什么是焦虑性入睡困难？什么是焦虑性入睡困难

什么是焦虑性入睡困难？

当今社会，很多人因为压力过大等原因都患有入睡困难症，由于该病的表现每个患者的情况都不同，所以治疗方法也各不一样，需要对症下药治疗，那么小编在此就为大家介绍焦虑性入睡困难的具体原因，供大家参考一下。

焦虑性入睡困难的病根：焦虑性入睡困难是临床上较常见的入睡困难类型，其原因多数为精神焦虑、生气、工作或思想压力、环境变化等要素。

焦虑性入睡困难的表现：

1、躺在床上超过30分钟没有睡着;

2、半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

3、天还没亮就醒了，俗称早醒;

4、夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

焦虑性入睡困难的重要特点：

1、大多数患者长期入睡困难，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神焦虑，工作或思想压力大、生气，环境变化等要素。

2、焦虑性入睡困难患者的精神状态可表现为疑虑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆，战战兢兢、焦虑不安，常因小事而烦恼，自责、发脾气、坐立不安，而由于焦虑Anxiety情绪的影响而引起肾气不足，气血虚和导致的阴阳失调，脏腑功能不能正常运行。

3、还有的焦虑性入睡困难患者出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急促，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀腹泻，咽部阻塞感，多汗、四肢无力麻木等表现，此外也有焦虑的表现，背部有发热感，腰腿酸软、耳鸣、表情呆钝等症。

大家看了以上内容的介绍可以判断一下自己适合出现了焦虑性入睡困难的表现表现。该病可以用心理治疗为主，辅以饮食的方式进行调节，如果是病情过于严重并导致抑郁的患者就要采取药治疗了。患上焦虑性入睡困难应该及时找到治疗方法，切忌任其发展。