入睡困难是如何造成的呢？入睡困难是如何造成

入睡困难是如何造成的呢？

相信不少人都体验过入睡困难的痛苦，彻夜的入睡困难对人体的威胁是巨大的，它不仅影响患者的正常生活和工作，而且还会引发身体的其他疾病。如果不加以治疗，入睡困难者的肉体和精神都会遭受严重损害。事实证明，现在越来越多的人成为入睡困难患者，为什么会这样呢?入睡困难到底是由哪些原因引起的呢?

入睡困难的原因有：为情志所伤、劳逸失度、久病体虚、五志过极、饮食不节等，由此引起阴阳失交，阳不入阴而形成入睡困难。

病理变化为思虑劳倦太过，伤及心脾，阴血黯耗，营血亏虚，上不奉心，以致心神不安;或素体虚弱、久病之人，肾阴耗伤，水不济火，心阳独亢及五志过极，心火内炽，不能下交于肾，心肾失交，心火亢盛，均可扰乱神明而致心神不宁;或为情志所伤，气郁化火及阴虚阳亢，扰动心神，神不安宁;尚有宿食酿痰，胃气不和，痰热上扰，而致入睡困难。

辩证分型

1.肝郁化火表现：不寐，情绪急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤日苦，小便黄赤，大排便困难结。青红，苔黄，脉弦而数。

2.痰热上扰表现：不寐，心烦，痰多胸闷，恶食暧气，吞酸恶心，口苦，头重目眩。苔腻而黄，脉滑数。

3.阴虚火旺表现：心烦不寐，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干津少。舌红，脉细数。

4.心脾两虚表现：多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌淡，苔薄，脉细弱。

5.心胆气虚表现：不寐多梦，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长。舌淡，脉弦细。

引起入睡困难的原因很多，如果只冲着“入睡困难”二字一味地去吃所谓的治疗入睡困难的药，不一定能受到成效。只有明确了入睡困难的真正原因，才能对症下药，有针对性地进行治疗。同时，对于那些还没有被入睡困难困扰的人来说，也要积极进行个人调节，也可以起到预防目的。