中医治疗睡觉障碍的方法,中医治疗睡觉障碍的方

中医治疗睡觉障碍的方法

由于现在生活工作压力 都大，导致很多人出现睡觉障碍的，还有一些老年人，由于年龄增长，身体各项机能都有了很大的变化，也是很易导致出现睡觉障碍的，如入睡困难，多梦等，这些都会影响到正常睡觉，影响到健康。因此 要及时调治。那么中医怎么治疗睡觉障碍呢?一起来看看。

中医治疗睡觉障碍，可从调理做起：

调和气血以平衡阴阳：睡觉障碍较常见的就是入睡困难，而入睡困难有实证和虚证，实证有肝郁化火型的，可以采用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰的患者，则 可用温胆汤加味。虚证如果是阴虚火旺者，可选择黄连阿胶汤合朱砂静气凝神丸加减，心脾两虚者的则 可以选择归脾汤;心胆气虚的选择静气凝神定志丸;心肾不交、虚阳上扰的，可服用交泰丸。而对顽固性不寐者，可服用血府逐瘀汤。

养血育阴以静气凝神安定： 中医治疗睡觉障碍，除了辩证论治外，还要适当的选择一些 静气凝神安定的药来治疗，常用的方法就是养血静气凝神、清心静气凝神、 益气静气凝神等法，可随证选用。如中药珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤等，都是不错的选择，还有中成药，如 静气凝神定志丸、刺五加片、 朱砂静气凝神丸、天王补心丹等，可根据情况来选择。

精神调治以舒畅情志：中医治疗睡觉障碍还要注意随证采用精神调治法，以更好的消除患者的顾虑及焦虑情绪，保持良好的情绪， 以防因情志不抒或焦虑而引起入睡困难，精神疗法对于睡觉障碍的治疗也是占有很重要的位置的。

针灸疗法以宁心静气凝神，中医针灸疗法对于睡觉障碍也可起到很好的效果，可根据情况来选择对应的穴位，如常见的穴位有 内关、神门、 三阴交、 足三里、后溪等。不同的穴位各有不同的作用，如 三阴交可健脾益气，柔肝益阴。还可选择耳针、梅花针、灸法、推拿等法治疗。

以上就是关于中医治疗睡觉障碍的一些方法，可见对于睡觉障碍的中医疗法是有很多的，患者 可根据自己的表现表现来选择适合自己疗法，同时生活中注意劳逸结合，保持乐观平和的心态，这对于促进睡觉，保持好的睡觉质量也是有帮助的。