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酸枣仁粉治疗入睡困难偏方,8个偏方

来源:贵阳正宇铁路医院

酸枣仁粉治疗入睡困难偏方

酸枣仁是植物酸枣的干燥成熟种子,味甘性平,入心肝二经,是常用中药,临床具有养肝、宁心、静气凝神的功效。现代药理研究表明,酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分,因此,能够有效安定静气凝神,对入睡困难者疗效显着。

研究发现,酸枣仁主要是影响慢波睡觉的深睡阶段,使深睡的平均时间延长,病发频率增加,达到治疗目的。而常用的治疗入睡困难的西药苯二氮类是具有安定作用的药,不仅不良反应多,还易产生耐药性,不宜久服。所以安全起见,轻度入睡困难症患者不要乱吃安眠药来治疗入睡困难,不妨试试服用中药酸枣仁,安全可靠。

酸枣仁粉治疗入睡困难偏方

1、用酸枣仁、白米熬粥,治疗神经衰弱引起的入睡困难效果很好,且温和无副作用,特别适合体质虚弱的人喝。做法简单,取酸枣仁少许,生地黄少许,粳米或白米偏多,酸枣枣仁、地黄水煎取汁,入粳米煮粥食用即可。

2、治虚劳虚烦,不得眠:酸枣仁2升,甘草50克,知母100克,茯苓100克,芎穷100克。上五味,以水八升,煮酸枣仁得六升,纳诸药煮取三升,分温三服。

3、治骨蒸,心烦不得眠卧:酸枣仁100克。以水二大盏半,研滤取汁,以米二合煮作粥,候临熟,入地黄汁一合,更微煮过,随时可食用。

3、治胆虚睡卧不安,心多惊悸:酸枣仁50克。炒熟令香,捣细罗为散。每服10克,以竹叶汤调下,随时可使用。

4、治心脏亏虚,睡卧不宁:酸枣仁(微炒,去皮)、人参各50克,辰砂(研细,水飞)25克,乳香(以乳钵坐水盆中研)0.5克。上四味研和停,炼蜜丸如弹子大。每服一粒,温酒化下,枣汤亦得,空心临卧服。

5、取酸枣仁30克,粳米50克,红糖适量。将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎,与粳米同入砂锅内,加水500毫升,煮至米烂汤稠停火,然后取出纱布袋不用,加红糖,盖紧盖,焖5分钟即可。每晚临睡前1小时,温热服。

以上就是本文关于“酸枣仁粉治疗入睡困难偏方”的相关介绍,相信大家对此都应该有所了解了,对于长期入睡困难的人来说食用酸枣仁可以舒缓入睡困难表现,如果是表现较轻的入睡困难症患者,食用酸枣仁基本能有效治好入睡困难症。但是对于顽固入睡困难患者,单单服用酸枣仁效果可能并不较好。

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