看看入睡困难的并发症有哪些呢？入睡困难容易

当今社会任何一个年龄段的人们都会有自己的压力，所以入睡困难就频繁发生在我们的生活中，使女性肌肤加速衰老，损害男性神经系统，使老年人容易患上痴呆症，影响孩子的成长。我们就来具体的看看入睡困难的并发症有哪些呢?

入睡困难在生活中的是常见的，但是经常入睡困难对于我们的身体伤害还是很大的，它会导致很多疾病的发生，比较常见的就是神经衰弱、抑郁症、高血压、心脏病、糖尿病等。

1、精神疾病：入睡困难也会导致患者出现精神疾病，因为入睡困难会引起大脑过度焦虑，患者在睡觉之前经常会担心自己睡不着，如果长期在这种要素的作用下，是很容易出现神经衰弱、抑郁表现的。

2、糖尿病：长期入睡困难的患者还容易得糖尿病，这是因为长期入睡困难可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要要素。因此长期入睡困难会加大糖尿病的发病率。

3、心脑疾病：如果患者经常入睡困难，必然会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在入睡困难作用下，血压持续升高，这较容易损害的器官便是心脏和脑。

入睡困难带来的威胁是非常可怕的，所以希望大家在轻微入睡困难的时候就要引起注意，调整自己的生活，远离那些不健康的生活方式，还要注意自己的饮食，避免学习、生活和工作的压力过大，这样才能健康的生活，远离入睡困难的困扰。