入睡困难对身体有什么威胁,偶尔入睡困难对身体

入睡困难对身体有什么威胁

  入睡困难对身体有什么威胁?入睡困难，看名字就知道这种疾病的表现，就是睡觉不足，现在这是种很常见的疾病，对患者健康的影响也是很大的，如果患者睡不好，第二天就没有精力工作，也会在无形中影响着他人。那么，入睡困难对身体有什么威胁?

  入睡困难对身体的威胁主要有以下几点：

  1、影响大脑功能：人在卧位睡觉时，脑的血流量是站立时的7倍。如果夜夜入睡困难，流经脑子的血液减少，可导致慢性脑功能不全，出现神经功能紊乱等。

  2、使人萎靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑涨，从而影响人的学习和工作。

  3、削弱机体免疫力：整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，可使机体免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭。

  4、引起高血压：无规律的生活，是引起高血压的重要要素，而入睡困难则促使血压进一步上升。

  5、易患冠心病：长期熬夜及入睡困难者，机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发冠心病。

  易醒及醒后难以入睡：入睡困难症患者常表现为易醒及醒后难以入睡，主要由于大脑皮层的警惕水平过高，浅睡觉时间长，因此在睡觉周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说，再入睡往往需要30分钟以上的时间。由于中途转醒，再入睡需要花掉一定的时间，一方面总睡觉时间偏短，一方面睡觉质量下降，因此患者感到似睡非睡，睡觉质量较差。

  上面介绍的就是入睡困难会给患者带来的伤害，希望大家重视，如果患者长期有入睡困难的表现的话，很有可能会使患者的寿命减少，还有一点重要的就是，还会增加中风的几率，所以，对于入睡困难这种疾病，大家较好还是及时的进行治疗。