导致入睡困难的原因都是有什么？导致入睡困难

入睡困难这个病非常常见，虽然不算是什么大病，但是其威胁是不可小视的，因为入睡困难严重的话会导致各种更严重的疾病。那么一般都是什么原因导致的入睡困难呢？下面就给大家介绍一下这个病的原因，希望对大家有所帮助。

导致入睡困难的原因都是有什么

患者身体疾病

患者本身具有多种身体疾病，诸如身体内的疼痛和咳嗽等表现都会导致患者入睡困难，甚至有4%左右的患者有睡觉呼吸暂停症，这是一种十分少见的疾病，直接影响患者睡觉。除此之外，患者感冒发烧以及心悸的表现也会影响到其睡觉质量，故而身体类疾病对入睡困难的影响率高达83%以上。

患者的生理性要素

诸如的入睡困难症患者在倒时差阶段，所以无法进入睡觉状态，此外，患者的睡觉质量差也可能直接和食物的摄入有关，调查表明每天都有超过120000的人群因为摄入了过多的食物导致无法正常睡觉，饥饿也是导致入睡困难的诱因之一，此类要素导致入睡困难的效率达到61%。

焦虑引发的入睡困难

焦虑引发的入睡困难则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者睡觉质量，甚至出现难以入睡的情况，有抑郁症的患者也有整夜入睡困难的情况，在服用安眠药后还是会早醒，此类疾病引起入睡困难的概率高达43%-76%，根据患者的服药药不同有所差异。

精神类和药类要素

患者如果有精神类的疾病会直接无法进入睡觉状态，诸如精神分裂症等疾病，此类疾病会导致患者处于恐惧和焦躁中，毫无睡意且无法安全感。此外，药也是影响睡觉的重要要素，在停药之后会发生变化，影响率达到31%左右。

以上这些就是导致入睡困难的一些原因，可以看出，之所以会入睡困难，其原因是十分复杂的，包括有患者本身的疾病根素，生理要素，焦虑引起的入睡困难，此外还有一些精神和药的要素。只有了解到这些原因，才能够更好地治疗和预防入睡困难。