睡觉磨牙会导致入睡困难吗,睡觉磨牙会导致入睡

睡觉磨牙会导致入睡困难吗

我们很多人在上学的期间住学校的宿舍，和几个室友一起住，有一些人晚上会磨牙，这些磨牙的人们通常睡觉的质量并不是很高。其实，如果是经常性的磨牙，建议大家还是进行就医比较好，因为，磨牙不仅导致入睡困难，还会其他的一些影响。

专家指出，长期磨牙还会导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮部位酸痛;严重时还会牵连引发头部不适、颈背疼痛等表现。睡觉磨牙通常发生在夜间入睡以后。患者会做出磨牙或紧咬牙根的动作，发出咯咬咯咬的声音。但是，患者本人通常不会知道自己出现磨牙的现象，而是通过他人的告知。

磨牙的现象通常发生在年龄在6-13岁的儿童，这个年龄阶段的儿童处于换牙期，为适应上下牙齿磨合，比较容易出现磨牙现象，这种情况属于正常的生理反应。如果过了换牙期的人还经常出现磨牙的现象，大多属于疾病的表现表现。

以上是关于睡觉时候磨牙会不会导致我们入睡困难的一些介绍，其实，晚上睡觉磨牙并不好，小孩子磨牙大多是自己心理的一种体现，比如在白天时候受到老师或者家长的训斥，或者考试压力比较大，这都会使孩子磨牙而且会导致孩子入睡困难。