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入睡困难的威胁表现在哪些方面

入睡困难不是简单的晚上睡不着，它会在很多的方面都会影响我们，比如工作的效率,质量等等都会大打折扣，这还不算，较严重的是对我们的健康会造成很大的影响，会对我们的眼睛造成伤害，也会对我们身体的器官机能造成负荷太大，还有很多的伤害会出现，下面就介绍了一些威胁，希望能引起你的注意。

1.容易引起感冒。因为入睡困难可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病，这是入睡困难的六大威胁中的一定，尽早发现入睡困难的表现，尽早的治疗入睡困难，可以让患者少受些苦。

2.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长jisu多是睡觉状态中进行，入睡困难或睡觉不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

3.使人过早衰老。入睡困难使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

4.引起心脑血管疾病。入睡困难会增加心和血管负荷，引起心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

5.破坏女性肌肤美。入睡困难引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

6.可能产生癌变。入睡困难时机体细胞很可能在外部环境要素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

入睡困难的朋友们看完上面的威胁以后，是不是感觉到危险了哪，既然这样，那就必须立即马上改掉入睡困难这个坏习惯，如果很难改掉，那就要到相应的医院治疗，对于健康的问题，就要果断，当然啦对于睡觉质量很好的朋友来说，保持好睡觉就是对自己的保护，在较后，希望每个人保持一个健康的睡觉，让自己处于健康的生活状态下。