来源：贵阳正宇铁路医院
人出现入睡困难的表现总是有一定的原因的，生活中很多人都有可能经历过入睡困难症，对于一部分人而言，可能是短暂性的，及时的调整病情得以治好，但是有的入睡困难症患者却因为其他原因耽误了较佳治疗时机，威胁健康。
浅谈引起入睡困难的原因
1、因为环境的要素使人们睡不着，常见的有睡觉环境的突然改变，强光，噪音以及高温等的这些要素。
2、在生活中有不良的习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟，酗酒等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性入睡困难，还有就是精神方面的问题。
3、还有的一些就是身体上的原因，具体地说任何身体上的不适均可导致入睡困难，包括一些本身与睡觉有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡觉周期性功能，以及身体不舒服等。
4、在精神方面有很大的要素，其中主要包括由于某一个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性入睡困难，心理物理性入睡困难以及精神障碍引起的入睡困难，还有就是心理方面一直惦记的某些事而久久不能入睡。
5、在生活中人们入睡困难就感觉这是正常现象，吃点安眠药就可以了，但是知不知道会起到相反的作用的，长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡觉浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
温馨提示：以上就是关于入睡困难病根的全部内容，希望大家在看完以上内容之后对自己的病症有一个大部分的了解，入睡困难千万不要因为病症不威胁生命，就直接忽视，入睡困难严重时会影响脑神经，给自己造成其他病症。
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