入睡困难的表现有哪些呢？入睡困难的表现有哪些呢

入睡困难的表现有哪些呢？

入睡困难是一件让人头部不适的事情，生活中大家也会有偶尔的入睡困难，有的人不会太注意。入睡困难症一般是指入睡困难障碍超过半个月以上，所以大家在发现自己长时间晚上无法入睡的话，就需要检查治疗一下。那么，入睡困难的表现有哪些？

入睡困难的表现主要有以下几种：

一、睡过之后精力没有恢复入睡困难会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头部不适、 注意力不能集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。

二、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

三、醒来过早也是一种常见的入睡困难表现，这种表现在老年人中出现的比较多。入睡并不困难，但很早就醒来，醒后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种入睡困难叫做“早醒性入睡困难”或“终点入睡困难”。多见于中老年人，应特别注意。

四、很多入睡困难的人喜欢胡思乱想，长时间的入睡困难会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重入睡困难。

五、不能熟睡,睡觉时间减少频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦。

温馨提示：大家在看完以上内容之后对入睡困难有了更大部分的了解，入睡困难严重的影响了个人的生活和工作，很多人对入睡困难有点了解，但是并没有谨慎对待。如果你还有关于入睡困难其他的问题想了解，可以咨询相关医生。