女人入睡困难的8大后果,女人入睡困难的8大后果

女人入睡困难的8大后果

入睡困难会严重损害人们的身心健康，是患者整天打不起精神，干什么都无精打采，甚至出现了乏力等表现，对于女性朋友来说，入睡困难更是威胁多多，今天小编就给大家介绍下女性朋友入睡困难会引发的8大后果。

1、伤精力

睡觉是一种全身心的放松，这时人的呼吸变深、变慢、变均慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，这样就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统能正常发匀，心率也降育，为第二天的活动积蓄力量，入睡困难就达不到这样效果。

2、伤寿延

睡觉占人生命三分之一的时间，有了足够的睡觉时间，使人体得到充有了好的睡觉，才可能具备充沛的精力，这是一个很简单的常识。睡觉生“惯于长也过春时”常常在夜间熬夜，睡觉的时间也很少。毛主席晚年患了入睡困难症，也过早的结束了生命。

3、伤精神

入睡困难的人不被人们理解。一部分由于长期入睡困难，会出现焦虑、抑郁的表现，这种情况不被身边的人所理解，会给患者带来心理压力，加重病情。入睡困难的患者苦于投医无门。很多的患者和医生不够重视，随便开点安眠药就苦于了，问题解决不了让病人很痛苦。

广告泛滥陷阱多。由于入睡困难症人群的增多，医疗市场上有很多五花八门的治疗入睡困难的广告，让患者很头部不适，不知道哪家好。

4、引发肥胖

入睡困难可以导致人体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质，具有一直很食欲的功能，能够影响大脑做出是否进食的决定。入睡困难同时能引起人体内食欲jisu浓度的上升。食欲jisu能够引起人的进食欲望。因此当控制这些“食欲大权”的部门互相冲突时，大脑就会发生混乱。入睡困难组体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，就会引发肥胖。

5、导致脱发

睡觉不好头发较容易受伤。入睡困难之所以引起脱发是因为入睡困难长期存在造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变导致的。要只脱发，必须解决入睡困难的问题。

6、引起意外事故增多

调查显示：50%的工伤事故与睡觉不足有关，慢性入睡困难者发生事故的风险率是正常人的4.5倍。

7、引起健忘

健忘是指人的记忆力减弱，是人体智能活动障碍的一种表现。健忘也可有入睡困难引起，特别是长期入睡困难症患者，常伴有健忘表现。入睡困难与健忘相互影响，入睡困难可导致并加重健忘，健忘也会间接的加重入睡困难。

8、可导致患者老年痴呆

长期入睡困难会给患者带来不可想象的后果，易怒、神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，入睡困难也可以导致患者老年痴呆。

对于女性朋友来说，入睡困难无论是导致哪种后果都是非常可怕的，尤其是对于爱美的女性朋友一定让自己不要入睡困难，必要的时候吃一些药可以的，但是一定要记住药量一定不要过大哦，这样才不会威胁健康。