来源:贵阳正宇铁路医院
相信大家都经历过入睡困难,大部分人只是偶尔一两次,但是有的人入睡困难却是一段时间,这就需要我们注意了。那么长期入睡困难会对我们的日常生活造成哪些威胁呢,专家们为我们做了总结,大家仔细阅读一下。
一、健忘
如果长期入睡困难的话,该病就有可能会导致患者出现健忘,这主要是因为入睡困难影响了脑功能活动。除了健忘,长期入睡困难造成的威胁有哪些呢,该病还很容易导致患者注意力无法集中,影响工作学习等。
二、肥胖
大多数人都认为睡觉比较好的人会出现肥胖,但是经研究发现事实并不是这样,如果每晚多睡一个小时的话,就能帮助减肥,而那些长期入睡困难的患者,很容易出现肥胖。
三、衰老
众所周知,人的皮肤健美和睡觉的状态等有着很密切相关。而长期入睡困难的话,患者就会表现出神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗,并且面颊会有色斑,皮肤松弛皱褶,这样就会加速衰老。
四、疾病
长期入睡困难造成的较严重的伤害就是患者患病的几率增加,像心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症、抑郁、焦虑障碍等这些疾病都有可能会侵害患者的身心健康。
长期入睡困难大致会有以上四方面的威胁,会对我们的日常生活产生很大的影响。长期入睡困难还会导致一些并发症的发生,后果不容小视。大家应该及时去正规的医院治疗。希望大家早日治疗成功,早日有个好睡觉!
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