入睡困难的常见表现是什么,入睡困难的常见表现是什么病

入睡困难的常见表现是什么

很多患有入睡困难症的患者，经常会出现记忆力下降的表现，有的时候不是忘记这件事情，就是王佳那件事情，要不然就是别人说话的时候，自己会有注意力不集中的感觉，那么，入睡困难症到底有哪些常见的表现呢?会给我们的身体带来哪些伤害呢?我们一起来看看吧。

一、病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。

二、入睡困难表现轻者为入睡困难或睡而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。常伴有头部不适头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等入睡困难表现。

三、入睡困难的生理功能障碍主要表现为睡觉障碍，肌肉焦虑性疼痛及植物神经功能紊乱三大入睡困难表现。肌肉焦虑性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头部不适、头昏、头胀感。植物神经功能紊乱表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、排便困难，甚则阳痿早泄月经失调等消化泌尿系统表现，以及皮肤潮热、多汗，手脚发凉等诸多不适表现。

四、长时间的入睡困难会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重入睡困难表现。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头部不适、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

以上介绍的就是入睡困难症常见的表现。我们在日常生活中，尽量不要让自己有过多的压力，压力越大，睡觉质量就会越差。每天睡觉只想着烦心的问题，怎样会睡得着呢，提醒大家的是，大家尽量少服用安眠药，可以考虑食疗的办法进行睡觉，祝大家早日健康!