来源：贵阳正宇铁路医院
很多入睡困难的患者经常会抱怨晚上睡不着觉，睡着觉就做梦等一些表现，患有入睡困难症的患者一般来说就是因为心里常常有事情所导致的入睡困难，如果在治疗入睡困难期间还是心里放不下一些事情的话，那治疗的时候效果也不会太较好的，下面我们看看入睡困难症的一些表现吧。
一、入睡困难表现有入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡觉时间较好减少这是入睡困难症表现。
二、入睡困难表现有间断性入睡困难：好不容易进入睡觉状态了，还多梦易惊醒，一有什么撩拨便能很快醒来，睡觉意识非常浅，一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次，其实总共也没有什么睡觉时间，导致第二天也没有什么精力和精神，整天都是感觉疲惫和乏力。
三、入睡困难表现还包括，有的入睡困难病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
四、入睡困难表现有睡觉浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，入睡困难病人都知道，在睡不着觉的时候是较痛苦的。
以上介绍的就是入睡困难症的一些表现，相信我们的患者都清楚的了解到了，我们在治疗入睡困难症的时候，一定要保持良好的心态，放下心里所想的事情，不让任何事情对我们造成困扰和伤害，每天晚上在睡前可以做一些适当的运动，这样对病情的恢复会大有帮助的，祝大家早日健康!
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