来源：贵阳正宇铁路医院
根据较近的一项调查报告显示，日常生活中患有入睡困难疾病的朋友人数近几年来又有了一定程度的上升，这给广大的患者朋友的身心健康都带来了一定程度的损害。入睡困难虽然不是什么大病，但是如果不及时治疗也对健康非常不利。
表现一、入睡困难
正常人在上床后30分钟之内入睡，二且还会持续4-10小时，而大部分入睡困难患者入睡困难。入睡困难这种入睡困难又称“难入性入睡困难”。
表现二、睡觉质量差
主要表现就是患者尽管能正常的入睡，但是不管怎样都感觉到睡觉不能解乏，醒来之后仍有疲劳感。其实，大家不知道这就是老年人较常见的入睡困难表现之一。
表现三、时常觉醒
睡觉不实，睡觉中间就非常容易醒，睡觉后脑子仍保持一定的警觉程度，好像没睡一样，对周围环境的声音、活动一概知晓，睡觉间断，一夜之间反复多次，睡觉很少，第二天头脑昏沉沉的，迷迷糊糊，感觉疲惫无力，无精打采，这就是“浅睡性入睡困难”或“间断性入睡困难”。
入睡困难表现不是很严重的疾病，治疗过程很简单，治疗方法也有很多，但并不是每种方法对我们都适用，还是要选择真正适合自己的治疗方法，这样才能够让疾病的治疗效果达到较佳，较后祝愿所有的朋友都能够早日健康！
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