来源:贵阳正宇铁路医院
入睡困难是一种常见的状态,但是长期性的入睡困难对于患者的影响是非常大的,所以大家一定要注意在平时的生活中养成好的生活习惯,避免入睡困难的出现干扰生活。下面我们一起来看看长期入睡困难影响身体健康的哪些方面,方便大家了解入睡困难:
1、长期入睡困难会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;
2、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱;
3、儿童睡觉质量下降,会直接影响身体的生长发育。
4、过早衰老,缩短寿命。入睡困难使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
5、记忆力减退、头部不适。入睡困难后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。
6、影响工作、学习和生活。入睡困难往往导致白天精神不振,工作效率低,焦虑易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
7、植物神经功能紊乱,长期入睡困难造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神焦虑等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
以上就是长期入睡困难会影响身体健康的介绍,希望大家能多多了解一下。入睡困难是常见的一种表现,造成入睡困难的病根有很多,所以大家一定要重视入睡困难的治疗,入睡困难对患者的健康威胁是很大的,希望大家对入睡困难能及时的预防和治疗。
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