常用的中药治疗入睡困难方法有哪些？常用的中

偶尔入睡困难一次也还没什么，如果长期入睡困难那就很严重了，必须采取一些手段进行治疗。不过很多人却会采用吃安眠药的方式来保证自己进入睡觉。其实这种做法并不值得提倡，因为时间久了，就会对安眠药产生依赖，一旦停药又会重新陷入入睡困难困扰。事实上，对于入睡困难，我们可以选择一些中药进行调理。

治疗入睡困难的常见中药：

1、丹参。清代名医王清任在《医林改错》中论述了淤血出现在脑部会让人入睡困难的问题。而丹参善于活血，所以对这种原因造成的入睡困难有一定疗效。

2、半夏。有中医专家在治疗入睡困难时重用半夏，将半夏先用净蜂蜜炙后煎30分钟，取汁300毫升徐徐咽下。

3、龙骨。甘、微寒。归心、肝经。功效：安定静气凝神，平肝潜阳。主治：用于阴虚阳亢而致的心神不安、心悸入睡困难等症。

4、朱砂。甘、寒。归心经。功效：镇心静气凝神，清热解毒。主治：用于心火亢盛所致的心神不安、惊悸不眠等证。

5、磁石。辛、咸、寒。归肝、心、肾经。功效：潜阳静气凝神。主治：用于阴虚阳亢所致的烦躁不宁、入睡困难等症。

6、琥珀。甘、平。归心、肝、膀胱经。功效：定惊静气凝神，活血散瘀。主治：用于心悸不安、入睡困难多梦诸症。

7、珍珠母。咸、寒。归肝、心经。功效：平肝潜阳，清肝明目。主治：用于肝阴不足、肝阳上亢所致的入睡困难等诸证。

8、茯神。精神压力和焦虑情绪此时较容易让人入睡困难。针对这种情况，建议用中药茯神来进行短期调理。茯神是茯苓抱着松树根的那部分，能够静气凝神，专门治疗入睡困难、惊悸等神智疾病。取10克茯神以及10克研成粉末的酸枣仁冲水喝，就能起到调理作用。

中医治本的道理很多人都懂得，因此治疗入睡困难可以选择用中药配方，既不会对身体造成太大伤害，又能达到较好的效果。怕只怕人们对于入睡困难一味放纵，既不去就医，也不采取其他办法，结果只能自己陷入入睡困难的痛苦中。