入睡困难导致的威胁是什么,入睡困难导致的威胁是什么病

入睡困难导致的威胁是什么

在现在这个竞争空前激烈的社会，很多人都会把工作带回家，从而让入睡困难侵袭了自己的健康，一到睡觉的时候甚至感觉恐惧，也让自己的生活节奏彻底的打乱了，为了让大家重视入睡困难，我们来看看入睡困难导致的威胁是什么?

1、容易导致抵抗力差、容易生病。

2、容易导致血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病。

3、会使细胞老化加速、衰老表现较好、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发。

4、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经焦虑、易怒。

5、长期入睡困难患者会消瘦。长期入睡困难的人不仅会因自己睡觉不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。入睡困难的表现长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。

6、长期入睡困难会引起抑郁症。有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过入睡困难者比例高达57%，其中53%表现超过1年，然而只有13%的病人曾经跟 医生谈及自己的睡觉问题。而且，抑郁与入睡困难和日间嗜睡存在稳定的关联，并且入睡困难是抑郁及焦虑症的诊断性表现。研究还表明，入睡困难可能是临床抑郁的普遍第一阶段症

看了上面的一些总结相信大家都清楚了入睡困难是非常值得大家关注的，专家还要强调，更多的人应该摒弃以往忽视入睡困难的错误思想，正视疾病的威胁，一旦出现入睡困难的表现及时到正规医院治疗，这样才能杜绝并发症的出现!