神经衰弱饮食调理方法有哪些呢？神经衰弱饮食

神经衰弱饮食调理方法有哪些呢？

我们大家都知道，神经衰弱是一种精神类疾病，该病已经严重影响到了患者的精神状态，很多患者朋友为此感到非常的痛苦，为了治好自身的病情，他们四处医治。下面就为大家介绍一下神经衰弱的饮食调理方法有哪些，让我们一起来看一下吧!

神经衰弱的对症饮食调理

1、心肾不交型神经衰弱：表现心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治 疗。如时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药治疗如中药马来眠，可取得快速、显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于表现的恢复均有很好的帮助。

2、气血两虚型神经衰弱：表现心悸入睡困难、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、 精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

3、肝火上升型神经衰弱：表现心悸而烦、急躁易怒、入睡困难梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心静气凝神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡 蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

关于神经衰弱的饮食调理方法有哪些这个问题，小编就为大家介绍到此了。神经衰弱这种疾病的治疗难度还是非常大的，所以，患者朋友一定要耐心接受治疗，为了使自身的病情得到舒缓，患者朋友不防可以每天适当的散散步。