入睡困难症的病发原因是什么,入睡困难症的病发原因是什么意思

对于入睡困难的朋友们来说，这是一件非常困恼的疾病，有些朋友们甚至为了能睡个好觉，到各个药店寻找安眠药。大家都知道，安眠药是一种开的药方药，如果没有明确的原因，是很难买到安眠药的，而且安眠药的剂量也有严格的限制。但是人们为什么会出现入睡困难这种疾病呢?

入睡困难症的病发原因是什么?入睡困难症的病发原因主要有以下几种：

一、心理、精神要素属于入睡困难症的病发原因：心理要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起入睡困难的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起入睡困难。

二、因身体疾病造成的入睡困难：入睡困难的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

三、对入睡困难的恐惧引起的入睡困难：有的人对睡觉的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡觉的过分迷信，增加了睡觉的压力，容易引起入睡困难。

四、因生理造成的入睡困难：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人入睡困难。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

专家温馨提示：上述内容详细介绍了关于“入睡困难症的病发原因是什么”，对于入睡困难这种疾病，在治疗的时候，不仅仅要注意身体健康要素，对于心理要素也要非常重视，避免长期精神焦虑、焦虑，避免养成不良的生活习惯。