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入睡困难会导致记忆力的减退吗

入睡困难的威胁有很多,对于患者的入睡困难威胁充分了解,我们就能够及时预防,尽早治疗。

较近据一项医学调查发现,长期入睡困难可导致记忆力的衰退,因为长时间睡觉不足的话就会导致大脑过度运作而产生神经衰弱,进而引起一系列的精神异常表现,如记忆力不集中,反应迟钝,浑身无力,甚至是健忘等。

入睡困难就是说在睡前因为不明原因而入睡困难,但也会表现为中断睡觉,多次起夜,恶梦频发,睡过之后精力没有恢复,发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。很多入睡困难的人喜欢胡思乱想。长时间的入睡困难会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重入睡困难。入睡困难会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头部不适、记忆力不集中,它的较大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

此外,情绪上的异常反应也是会导致对大脑有直接的影响,一旦出现神经活动絮乱的话,就会引起入睡困难,但是,强烈焦虑状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度焦虑;对现在状况不满意则是抑制过程过度焦虑;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度焦虑。

综上所述,可见长期入睡困难可导致记忆力衰退,所以一旦出现长期入睡困难的情况就要及时就医了,较好是早发现早治疗,首先从心理治疗开始,随着通过药引导治疗,这样才能达到比较理想的效果。

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