到底入睡困难在医学上是怎么回事呢,入睡困难在医学上是怎么解释的

到底入睡困难在医学上是怎么回事呢

说到入睡困难，大家都纷纷有话题来发言，毕竟这是再也不能平常的事情了，尤其是管理阶层的人群，他们有可能每天都加班到很晚，或者是盯着电脑一整天，较容易出现入睡困难的情况，那么到底入睡困难在医学上是怎么回事呢?下面看专家的介绍。

入睡困难症是怎么回事?

1、酒精：酒精能使睡觉变浅，浅睡觉时间延长，中途醒转次数增多，使人的睡觉变得断断续续，另外，酒精被人体分解后会产生乙醛，这是一种有害无益的毒素，如果醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水，令人出现口干舌燥感觉，导致夜里醒来，此后更会难以入睡;

2、吸烟上瘾：吸烟者会经常入睡困难，香烟中除了含有尼古丁这一类影响睡觉质量的化学物质外，吸烟还能够造成躯体依赖和精神依赖，吸烟也是导致长期入睡困难的原因之一，观察发现，在人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想吸烟，并感到烦燥、心神不宁、坐立不安、手足无措，继而出现乏力、腹部不适、头部不适、心慌、恶心、腹泻、精神萎靡、爱发脾气、困倦及入睡困难等睡觉障碍表现。

3、躯体疾病：除了以上两种常见的引起入睡困难症的原因之外，自身的躯体疾病，躯体状况也是引起入睡困难症一个不可忽视的原因，各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起入睡困难的病根;

精神科的专家提示说，焦虑和入睡困难是人类一种十分重要的心理反应，焦虑启动的醒觉维持和导致的大脑皮层兴奋都会扰乱我们的睡觉节律，长此以往，我们的睡觉就成为了问题，成了问题的睡觉又会引起新的焦虑，这样睡觉就更加困难了，而引起入睡困难。

上面的相关叙述已经很清楚了，入睡困难就是这样的随时随地的存在，可能因为换地方入睡困难，也可能因为自己一个人恐惧入睡困难，反正入睡困难的事情是很正常的，但是严重的入睡困难会导致大脑供血不足甚至可能出现晕倒的情况。