来源：贵阳正宇铁路医院
入睡困难确实让非常人头部不适，入睡困难这种现象经常发生在我们的生活当中，对大家的身心威胁也是比较大的，其实根据入睡困难的原因有很多种类型，对待不同的类型治疗的方法也有所不同，那么，入睡困难分类你知道吗？
入睡困难分类你知道吗？
1、短暂性入睡困难，这种入睡困难表现常常是小于一周的，这种入睡困难常常是由于经历到压力、撩拨、兴奋、焦虑或者生病的时候常常出现的，这种入睡困难一般是会随着事件的消失或时间的拉长而改善的。
2、短期性入睡困难，这种入睡困难表现常常是会维持一周或者一个月的。这种入睡困难常常是由于严重或持续性压力，重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等导致的。
3、长期性入睡困难，这种入睡困难的持续状态常常是大于一个月的。这种入睡困难也可被称作是慢性入睡困难，其维持的时间是比较长久的。这种状况也可表明人们对于入睡困难已经形成一个习惯的模式了。
温馨提示：入睡困难的分类在以上内容中已经全部为大家解答完毕，毕竟入睡困难这种现象比较普遍常见，威胁也挺大，所以在日常生活中我们应该引起重视，做好预防措施可以降低此病的发病率，较后感谢大家的阅读。
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