那些中医小偏方可以治好入睡困难,老中医告诉你

那些中医小偏方可以治好入睡困难 六个偏方让患者安然入睡

入睡困难这种主观体验是会让患者出现入睡困难、睡觉质量下降还有睡觉时间减少等表现，是可以根据病根分为原发性入睡困难还有继发性入睡困难等，原发性入睡困难是指没有明确病根的入睡困难，而继发性入睡困难是指某些疾病，药等引起的，那么有哪六个中医偏方治好入睡困难呢?

首先一个中医小偏方是要准备柴胡、木香，白芍、丹参，檀香、五味子，玉竹、熟枣仁，夜交藤、还有生龙骨、牡蛎等，谁煎服，每日一剂，七天为一个疗程，如果心烦口苦的患者可以加栀子、黄芩，容易惊醒的患者加琥珀粉。

第二个是要准备生地黄，百合，枣仁，炙远志，五味子，女贞子，旱莲草，龙齿，珍珠母，用水煎服，日服一剂，每日两次。

第三个是要准备竹茹，枳实，陈皮，法半夏，茯神，黄连，牡丹皮，栀子，珍珠母，炙甘草，用水煎服，日服一剂，每日两次。

第四个是要准备当归，柴胡，生地黄，川芎，赤芍，枳壳，桔梗，川牛膝，桃仁，红花，黄连，法半夏，甘草，用水煎服，日服一剂，每日两次。

第五个是要准备太子参，炙远志，炙黄芪，当归，炒白术，茯神，枣仁，龙眼肉，夜交藤，炙甘草，大枣，生姜，再煎服，每日一剂，日服两次。

第六个是要准备甘草，大枣，小麦，百合，竹茹，生地黄，麦冬，桑椹，黑芝麻，夜交藤，水煎服，每日一剂，每日两次。

这六个就是治好入睡困难的中医小偏方，都有着不错的功效，让患者安然入睡，另外患者也要自己注意好调理，不要在白天睡的太多，也别在睡前进食容易导致入睡困难的食物，像茶，咖啡等，也不要让自己太过于兴奋，都会影响到入睡。