入睡困难的表现有些什么呢？入睡困难的表现有

入睡困难的表现有些什么呢?

入睡困难可以说影响着各个年龄段的人们，因为我们生活中的一些事情常常会使我们焦虑、困惑、不知所措，所以晚上就睡不好，到了第二天有没有精神，什么事情都做不好，那么下面我们就来了解一下入睡困难的表现有些什么呢?

1、睡不着觉：入睡困难患者都会粗航线睡不着觉的情况，这是入睡困难较常见的表现，也是被大家所熟知的。再就是入睡时间会往后推1到3个小时，看电视的时候就想睡觉，躺在床上就睡不着。翻来覆去就是没法入眠。

2、早醒：如果自己每天早上很早就醒来，也是需要重视的，因为这入睡困难的典型表现，而且醒来之后感觉乏力，很难再睡着，有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐，心情不好。这就会导致抑郁病的产生。

3、多梦：有些入睡困难患者虽然可以睡着，但是在睡着之后，总是做梦，还经常是噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，焦虑心悸，面色苍白，往往这类的患者都恐惧睡觉，这是入睡困难严重的表现之一。

4、四肢乏力：由于患者长时间都没有休息好，所以患者就会特别乏力，做什么事情都提不起劲，眼睛也干涩，老想睡觉，感觉很疲惫。

5、头晕脑胀：休息不好也是会影响到患者的智力的，因为正常人在早起洗脸之后，会感觉头脑清醒，但是入睡困难患者全是混混沉沉。入睡困难也会导致食欲的减小，吃不下饭，容易导致渐渐消瘦。

入睡困难这种疾病对我们身体的影响是不容忽视的，甚至一些人不认为它是一种疾病，所以没有积极进行治疗，较终影响自己的生活，甚至导致身体消瘦、恐惧睡觉等，那么我们以后就一定要积极做好身体的预防，才能健康的生活。