入睡困难的类型及病根有哪些,入睡困难的类型及病根有哪些表现

入睡困难的类型及病根有哪些

很多朋友都不知道入睡困难其实也是一种疾病，所以都没有重视，以为这是一种正常现象，入睡困难对我们人体的健康是威胁很大的，一旦出现入睡困难的情况一定要及时就医。下面我们给大家介绍一下入睡困难的类型及病根有哪些：

临床以不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为入睡困难的特点，并常伴有日间精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作、学习和生活。历代医家认为入睡困难的病根病机以七情内伤为主要病根，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。

入睡困难的类型：阴虚火旺型：表现为肝肾阴血不足，心肝火旺，心神不宁，五心烦热，心悸汗出，口干咽干，耳鸣健忘，入睡困难。心脾两虚型：表现为气血不足，心神失养，心悸健忘，入睡困难多梦，精力疲乏。热痰积聚型：表现为热痰积聚，上扰心脑，头晕目眩，胸闷，痰多，口苦。

入睡困难的原因是什么，睡觉是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。入睡困难是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错识地认为入睡困难障碍不会影响人的健康而耽误治疗;殊不知长期入睡困难大脑功能就会紊乱，对身体造成多种威胁，入睡困难严重影响身心健康，主要表现为身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;长期入睡困难会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;记忆力减退、头部不适。入睡困难后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。影响工作、学习和生活。入睡困难往往导致白天精神不振，工作效率低，焦虑易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。过早衰老，缩短寿命。入睡困难使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

入睡困难的原因是什么，入睡困难的起因：对入睡困难的恐惧引起的入睡困难。有的人对睡觉的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡觉的过分迷信，增加了睡觉的压力，容易引起入睡困难。人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着必然要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕入睡困难——致力于睡觉——入睡困难——更害怕入睡困难的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性入睡困难。

以上内容就是对入睡困难的类型及病根有哪些这个问题的详细介绍，详细广大读者朋友们看了以后已经对这个问题有了充分的了解了吧，希望对大家有帮助。平时一定要多了解关于入睡困难疾病方面的知识，提前做好预防工作。