刺五加能治入睡困难吗,刺五加能治入睡困难吗

刺五加能治入睡困难吗

刺五加能治疗入睡困难吗？

有入睡困难习惯的人不得不去寻找解决入睡困难问题的良药。中医药理论认为，刺五加有治疗入睡困难的功效。那这是为什么呢?

入睡困难是怎么一回事：

真正的入睡困难症是非常可怕的，入睡困难的人常常是比较长期地连续在夜晚入睡困难，身体感觉再累都睡不着，或者睡觉很浅，易惊易醒，心烦不安等。可是这样的情况是比较少见的，我们经常会遇到的是偶尔的入睡困难或者轻微的神经衰弱。

入睡困难的发生和人的身体健康状况有很大的关系，人的身体虚弱，或者相关的jisu分泌不平衡，这样的话，就很容易出现入睡困难的现象;还有就是，当我们的情绪波动，持续不能安静下来，这样也会引起入睡困难;另外，虽然有些人在劳累以后晚上睡觉会很香，但是也有一部分人在体力透支以后，会出现入睡困难现象。

刺五加为什么能治疗入睡困难：

说刺五加能够治疗入睡困难，其实已经有很长的历史。早在古代，人们就发现了这一点。典籍《本草纲目》，更是明确指出刺五加的相关作用，可以改善入睡困难。

首先，刺五加可使人耐劳。每个人身体抵抗劳动强度的能力是有效的，精神忍受压力的能力也是有限的，一旦在生活中受到的压力超出了这个界限，人的身体就会出现异常，会发生入睡困难。而刺五加恰好可以改善人的耐受力，使人可以抵抗更多的压力，这样也就间接地可以用刺五加来治疗入睡困难。

刺五加有安定的作用，这也是为什么说刺五加可以治疗入睡困难的原因。可能由于很多种类的原因，特别是神经质的人，很容易想太多，想太多就会造成顾不上睡觉，然后就入睡困难了。刺五加可以让人的情绪变得稳定，使波动的大脑变得安静下来，使人在睡觉的时候更容易忽略或结束那些多余的想法，可以使人更容易睡着。