夜惊入睡困难原因有哪些,夜惊入睡困难原因有哪

夜惊入睡困难原因有哪些

入睡困难的患者大多是中老年人，通常是由于身体疾病或者所服用的药招致的入睡困难，这些疾病包括关节炎，胸口灼热、月经头部不适、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。夜惊入睡困难原因有哪些？

1、夜惊

夜惊是极度惊恐和暂时不能很大程度上恢复意识的睡觉障碍。患者会从浅睡觉过程中突然惊醒，经常还伴有气喘、呻吟或尖叫，患者很少能记起他们出现的夜惊现象。夜惊跟噩梦不同，夜惊的人不可能被很大程度上唤醒，他/她或许仍会在10到20分钟的时间内继续夜惊现象，这个时候非常危险，他/她可能会使自己受伤，或者伤害他人。

2、周期性嗜睡（贪食综合症）

这是一种非常罕见的睡觉障碍，患者需要过多睡觉时间，有时一天需要睡达20个小时，同时还伴有贪吃等。研究人员推测是由遗传造成，但也有人认为是自体免疫功能障碍导致的结果。安非他明、利他林、丙咪嗪和莫达非尼等，都被用来治疗嗜睡，但治疗效果非常有限。

3、睡觉呼吸暂停综合症

睡觉期间呼吸暂时停止，每一次呼吸暂停过程中，患者会错过1到2次呼吸，而且整个睡觉过程中会反复出现这种现象。临床诊断严重的是每小时呼吸暂停5或更多次。存在这种表现的个人，很少会意识到自己存在呼吸困难现象，患者可能已经习惯了白天犯困和疲乏。

4、说梦话（梦呓）

梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话，而且在睡觉过程中可能会多次梦呓。目前没有治疗这种疾病的药，但是为了避免整夜多次大声说梦话，患者可以佩戴一个护牙器。

5、多动腿综合症

这对人能造成更严重的影响，一般影响腿，也可能会影响到胳膊和躯干，患者通过摇晃受影响的部位，暂时减轻一些不安的感觉。一些医生为病人开了抗惊厥药或苯二氮平类，但用药治疗存在普遍的争议性。

6、非24小时睡醒周期障碍

特征是人体不能识别24小时睡觉周期，无法按照白天或黑夜的常规睡觉模式休息。这个周期昼夜不停，较后可能在1或2天内重新恢复“正常”，然后再次陷入“混乱”状态，在很多情况下多达一周。由此，看到了吗，以上这些疾病可都是在睡觉中得的，为了你的健康，可要尽早留意。

7、嗜眠病

嗜眠病是一种神经性睡觉障碍，一般患者随时都会入睡，大部分时间都在做梦，很少进入深睡。结果他们不能长时间保持清醒，很快又会陷入睡觉状态，也不能有效地恢复体力。另一个表现是猝倒，一个人在经历强烈的情感打击后突然晕倒，快速进入睡觉状态，久睡不醒。睡觉瘫痪症和睡前幻觉也都是嗜眠病常见的表现。目前导致嗜眠病的原因还不确定，普遍认为是自体免疫功能紊乱导致的结果，但是遗传也有可能是罪魁祸首。

入睡困难的病根有哪些

1、躯体要素：由于躯体要素而入睡困难的患者大多是中老年人，通常是由于身体疾病或者所服用的药招致的入睡困难，这些疾病包括关节炎，胸口灼热、月经头部不适、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。另外，身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

2、肉体要素：目前人们所面临的压力越来越大，肉体也常常处于解体的边缘。肉体要素招致入睡困难主要是由于肉体过度慌张和兴奋，使大脑也处于兴奋状态，无法顺利入睡。比方应试、参与不熟习的交际活动、忽然交好运、失意、思虑过度等等都能够惹起入睡困难，神经衰弱时尤为较好，也是形成长期入睡困难较常见的缘由。

3、心理要素：心理要素招致入睡困难也是比拟常见的，某些人由于惧怕入睡困难，晚上也不断考虑这个问题，结果越想入睡越睡不着。也有些人由于夜间睡觉缺乏，白昼拼命补眠，结果是让本人睡觉情况更糟糕，另外，假如白昼心情处于一个不稳定的状态，晚上就容易处于回想的苏醒状态，这也是招致入睡困难的缘由之一。