六味地黄丸可以治疗入睡困难吗,六味地黄丸可以

六味地黄丸可以治疗入睡困难吗

服用六味地黄丸是不分男女的，六味地黄丸主治肾阴虚，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。只要有这个表现，无论男女老少均可服用。 在中医的角度来讲，六味地黄丸属于滋肾阴之药，无法起到健脾的功效，所以脾虚不用服用六味地黄丸。 中医理论中五脏对应五行，脾在五行中属土，肝在五行中属木，木克土。肝火旺会导致克脾过多，令脾虚弱，所以您是肝火旺导致的脾虚，这种情况不可单纯健脾，应以清肝火养肝为主，健脾为辅进行调理即可解决问题。 肝肾同源，肝火旺盛可通过肾来调理，以滋肾阴为主是可以起到养肝祛热的，肝热减退，脾虚便会逐渐恢复，所以您是可以服用滋肾阴的药的，但不可服用六味地黄丸，因六味地黄丸虽为滋肾阴之药，但性温热，服用后会引起肝火更旺，所以入睡困难不可服用。

治疗这种经常性的入睡困难，要做好以下几点，

1、认知调整：用睡觉的相关知识，对入睡困难的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡觉，减少对睡觉的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失 眠而焦虑，越焦虑越入睡困难的这样一个恶性循环。

2、行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的焦虑焦虑Anxiety情绪，更好更快的进入到睡觉之中。

3、催眠疗法治疗入睡困难是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧 张、恐惧等负性意念。