治疗入睡困难的中医小偏方有哪些,治疗入睡困难

治疗入睡困难的中医小偏方有哪些

生活中相信很多人都会出现入睡困难的情况，入睡困难的出现让很多人都很烦恼，尤其是长时间的入睡困难导致神经衰弱、抑郁等情况出现的时候，更是让患者感觉到苦恼不已，而解决入睡困难的方法尝试了很多，但是入睡困难的问题却依然没有彻底解决，这其实就是方法选择不正确导致的，下面我们来了解一下治疗入睡困难的中医小偏方有哪些?

1、柴胡、木香，白芍、丹参，檀香、五味子，玉竹、熟枣仁，夜交藤、还有生龙骨、牡蛎等，谁煎服，每日一剂，七天为一个疗程，如果心烦口苦的患者可以加栀子、黄芩，容易惊醒的患者加琥珀粉。

2、生地黄，百合，枣仁，炙远志，五味子，女贞子，旱莲草，龙齿，珍珠母，用水煎服，日服一剂，每日两次。

3、竹茹，枳实，陈皮，法半夏，茯神，黄连，牡丹皮，栀子，珍珠母，炙甘草，用水煎服，日服一剂，每日两次。

4、当归，柴胡，生地黄，川芎，赤芍，枳壳，桔梗，川牛膝，桃仁，红花，黄连，法半夏，甘草，用水煎服，日服一剂，每日两次。

5、　太子参，炙远志，炙黄芪，当归，炒白术，茯神，枣仁，龙眼肉，夜交藤，炙甘草，大枣，生姜，再煎服，每日一剂，日服两次。

以上就是治疗入睡困难的中医小偏方介绍了，生活当中患者还需要注意的就是调整自己的生活习惯，避免精神过度焦虑或者焦虑，才可以让这个病的表现及早好转。大部分入睡困难都是来源于生活的压力，学会适当排解压力对我们的身心是有很多帮助的。老话说的好笑一笑十年少，愁一愁白了头。积极乐观的心态面对生活，心里舒服了，才能睡的踏实，拥有健康的身体。解决入睡困难不是难事，只要大家细心调养就一定会去除疾病的。