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冬天容易复发抑郁症吗

现如今大家对于自己心理健康问题关注程度也越来越高了，所以抑郁症这种疾病也开始被越来越多的人所熟知，抑郁症其实并不可怕，但是抑郁症如果没有得到及时的疏导和排解的话，也是会严重影响一个人的生活质量的，是不是在冬天就容易爆发抑郁症呢?

1、一个人在冬天的时候，之所以会出现抑郁症容易病发的情况，其实是和天气情况密不可分的，到了冬季的时候天气比较寒冷，大部分时间里面草木都出现了一片枯荣的景象，所以抑郁症的患者看到了此番景象难免会触动心情，也会出现情绪不愉快的情况。

2、抑郁症在冬季病发的比较多，其实并没有特别的针对性，有很多人在冬季之所以会出现情绪抑郁寡欢和天气原因以及你的心理要素有着密不可分的关系，所以建议大家还是应该在日常生活中多注意自己的心理调节，不要在很多事情上吹毛求疵钻牛角尖。

3、抑郁症患者发病的时候其实是没有任何征兆的。患者发病的时候往往是因为生活中遇到了困难和挫折甚至是因为一个无法言说的原因，据莫名的也出现了波动极大的情况，遇到这种情况首先应该首选的就是进行合理的心理疏导。

在不少人心目中总觉得抑郁症并不是病，抑郁症是不需要进行特殊治疗的，其实这是一种错误的认知，抑郁症和情绪低落和抗挫能力差是两回事，抑郁症是一种病态的神经性疾病，应该采取心理疏导和药干预，这两种方式双管齐下的治疗，否则疾病越拖越严重，只会让一个人出现情绪很难回到正常值，甚至会出现严重的自杀倾向，这些都是会威胁一个人的身体和家庭健康的。