心理怎么治疗抑郁症？心理怎么治疗抑郁症较有

心理怎么治疗抑郁症?

很多抑郁症患者的心理是很难受的，而且有的时候抑郁症严重伤害着患者的身体，抑郁症轻度的时候只是闷闷不乐的表现，但是严重的时候一定会特别难受，痛不欲生，其实对于抑郁症患者来说，从心理上治疗抑郁症是很重要的，下面我们就来看下心理怎么治疗抑郁症?

心理怎么治疗抑郁症?

1.支持性心理治疗

抑郁症患者心理治疗，以支持性心理疗法为主。尤其是在疾病的第一阶段，缓者的情绪极其低落，则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会要素以及所处的不良环境，个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者，都需要支持和鼓励，并对其疾病状况给与充分解释，如果抑郁症不太严重，应在第一阶段与患者就生活状态，进行讨论与咨询。如果抑郁表现严重，则不应第一阶段与患者进行讨论，因为这只会增加患者的心理压力，加重患者的失望感，医生应着重对患者，从责任感上进行激励，使患者恢复对生活的信心。

2.疏导心理治疗

抑郁患者情绪低落，兴趣索然，往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，增加患者的活动量，提高兴奋性，改善情绪状态。

帮助患者分析自己的过去，现在人格方面的缺陷,对疾病的不利方面并克服这些要素，防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪，在心理上出现一系列的积极活动，并强化患者心理上的闪光点，鼓励患者热爱生活，做生活的强者。

3.认知治疗

抑郁症患者心理治疗中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果较好。这些治疗基于关于抑郁症的认知,三联症理论，即抑郁症患者消极地对待个人、自己的所作所为以及未来。治疗的目标,是转变患者的消极地认知，用更接近现实的解释替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处理好现实问题。

4.人际心理治疗

人际心理治疗,主要用于治疗成人抑郁症急性期，旨在改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人,常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏。因此，给予病人实,施正确的人际心理治疗，可以达到舒缓抑郁表现，解决病人人际关系的问题。

心理怎么治疗抑郁症的讲解就为患者介绍到这了，对于抑郁症患者一定要做好患者心里的预防和治疗，另外对于严重的抑郁症患者来说，生不如死，度日如年特别难受，所以我们一定要谨慎对待自己的抑郁症病情，早日健康。