该如何知道自己是否患有抑郁症？怎样知道自己

当今社会，是一个纷繁复杂多变的社会，由于社会这种多变状态的出现，导致很大一部分人由于适应不了这么一个社会环境，心理开始出现各种各样的问题，其中较严重的就是抑郁症。那么该如何知道自己真的患有抑郁症呢?

下面的个人测试可以帮助你判断是不是得了抑郁症。检查一下你过去2周或更长时间内所出现的抑郁表现：

――绝大多数时间感到悲伤或情绪低落;

――对多数活动或性生活失去兴趣;

――体重或食欲发生变化;

――睡觉不好;

――坐立不安、急躁或易发脾气;北京回龙观医院精神科梁伟业

――疲劳感;

――内疚、无价值感或无助感;

――集中注意力困难、记忆困难或犹豫不决;

――反复出现死亡或自杀的想法，觉得自己还不如死了好。

如果你同时存在上述几个表现，较好立即去看精神科医师，使你自己免受更多的痛苦。

看来，一个抑郁症患者在临床表现上有一个过度时期，而在这个过度时期，如果病人能够发现的及时，并配合医生完成第一阶段的心理试探性治疗，是可以很快健康的，所以说，这种病关键在于患者的心态是否积极。