治疗抑郁症有哪些办法,治疗抑郁症有哪些办法好

治疗抑郁症有哪些办法

在我们平时生活中，遗传原因和环境原因都可以导致人们患上抑郁症，而且抑郁症的出现跟人们的性格要素也有很大的关系，出现了疾病就要抓紧治疗，那么抑郁症的出现我们该如何进行正确的治疗呢?

治疗抑郁症有哪些办法：

1、 支持鼓励治疗

抑郁症在第一阶段病人的情绪低落，此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境，以及社会要素，给予病人相应的支持，无乱是言语还是行为上。对抑郁症患者的病情进行分析和总结，病情不严重者，应该尽早和患者进行心理治疗，对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者，较好是侧重于鼓励病人，增加患者的信心，减轻病人的心理负担，以免加重病情。

2、开导疗法

缺少热情，没有激情，总是沉浸在痛苦中，如何正确治疗抑郁症?此种表现的患者，必须采取一些手段，调动病人的积极性，激发病人的兴趣，提供高病人的兴奋性，舒缓抑郁的表现。分析患者的过去，人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪，减少心理上的压力，因此医生应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，鼓励病人的的闪光点，树立起病人的信心。

3、 树立正确的认知

患有抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，以及行为治疗是取得效果较好的。因为此病会消极的对待自己和事物，所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题，面对问题。此病的患者喜欢贬低自己，对自己的能力不满，因此应以个人强化作为治疗的重点，让患者通过实际的行动，改变自己错误的想法，用实践改变患者的观念。

以上是为大家介绍的抑郁症的治疗方法。专家还提示，人们出现抑郁症后会对睡觉以及思维方面造成很大的伤害，所以我们在平时生活中要预防抑郁症出现，而且严重的抑郁症还会对患者的生命造成很大的威胁。