抑郁症对睡觉的影响,抑郁症对睡觉的影响大吗

抑郁症对睡觉的影响

正常的睡觉能够保证人们身体各种器官以及身体的各项既能运转得到重要的保障，睡觉障碍是抑郁症的一种，在平时的生活中我们经常会听说或者亲身体会到有些抑郁症患者常常患有严重入睡困难，那么让我们一起来看一下睡觉障碍的表现。

①入睡困难，有的甚至通宵难以入睡，彻夜不眠;睡觉不沉、表浅、多梦;

②早醒，常常半夜醒来之后难以再次入睡。病人为此极其痛苦焦虑，情绪极差。

③快波睡觉(REM睡觉)潜伏期缩短，正常人从入睡到首先一个快波睡觉周期的时间(REM潜伏期)为60至90分钟，而抑郁症病人只有30至40分钟。

④睡觉过度或过多，有极少数抑郁症病人有此睡觉障碍。

以上就是小编为大家介绍的一些睡觉障碍的典型表现，只有保证正常睡觉了，细胞才能保证每天正常的代谢，在一天的工作和学习当中只有睡觉得到保障了才能有更好的效果，因此我们在发现抑郁症应该及时治疗，不要影响正常生活。