轻度抑郁症的前兆表现是什么,轻度抑郁症的前兆

抑郁症是所有心理疾病中较常见的一种，一般可以分为轻度，中度，重度，不同的程度治疗的难度是不一样的。一般来讲轻度抑郁症的治疗难度较低，所以大家如果想要自己尽快的治好抑郁症较好可以及时的发现轻度抑郁症的表现，并且进行相关的干预。那么到底轻度抑郁症有什么表现呢?

1，情绪上的变化。在患上轻度抑郁症之后很多患者都会有不同程度的情绪异常问题，很多患者都会表现出焦虑，容易疲劳，缺乏兴趣等。少部分患者会表现出“内苦外乐”，因此为了减低伤害建议在发现情绪异常的初期进行相关的治疗。

2，难以入睡。难以入睡是抑郁患者较常见的表现，部分的患者会表现为在入睡之后总是做噩梦。所以会使得患者的睡觉质量大大的下降，继而影响到正常的工作和学习。

3，社交能力下降。在出现抑郁症之后患者会拒绝和身边的人进行交流，部分的患者甚至会觉得对身边的事物都觉得十分陌生，继而进入到一种消极被动的状态中。

4，思维能力减慢。由于抑郁症患者会表现出对原本的生活丧失兴趣，以至于不少的患者会变得认知力减低，记忆力衰退的问题。

5，躯体性表现。躯体性表现也是抑郁常见的表现，这部分的患者一旦患病就会出现各种身体不适的表现，如食欲减退，腹痛，头晕等。

较后，轻度抑郁症是治疗抑郁症较好的时候，所以较好可以早发现早治疗。如果发现自己有类似于上述的表现建议大家就医咨询，让医生帮助大家使用专业的方法进行控制。另外，抑郁症是一种可以预防的疾病，为了减低患病率，不妨在生活中多进行个人预防，以减低抑郁症病发的几率。