治疗焦虑症要注意哪些方面问题,治疗焦虑症要注

治疗焦虑症要注意哪些方面问题

治疗焦虑症，首先是要端正态度，要认识到焦虑症的威胁，认识到治疗的必要性。同时也要明确焦虑症是可以治疗的，只要通过科学的治疗，是能够治好的。下面，我们就一起来看看治疗焦虑症要注意哪些方面问题。

1、要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是很大程度上可以治好的。

2、在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

3、应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

4、在医生的指导下学会调节情绪和个人控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

5、学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

焦虑症虽然是一种比较严重的心理疾病，但绝对不是什么不治之症，只要采取科学的治疗手段，患者也自觉调整好心态的话，那么治好焦虑症是指日可待的。另外，家人朋友也要配合患者，给予足够的支持。