为什么会有焦虑Anxiety情绪,为什么会有焦虑Anxie

为什么会产生焦虑Anxiety情绪？由于生活压力大，焦虑Anxiety情绪是我们生活中很常见的行为，焦虑Anxiety情绪其实对我们的生活中会产生很大的影响，想必大家都很想知道产生焦虑Anxiety情绪的原因是什么，那么让我们来看看文章吧。

产生焦虑的原因有一下几点：

1、谬推测︰部分焦虑症患者会将一般性过错、缺乏、挫败与艰难看得过分轻微，相信显然做了不可逆转的错事。生活之中亦常常过于歪曲自己的缺乏与高估自身的长处。

2、走极端：这种现象展现为走激进，非此即彼，绝不是黑便是白。这种人两遇挫折就有很大程度上失败的感觉，从而相信自身已经绝不具任何价值，丧失信心。

3、失锐气：得了焦虑症的这类患者通常均是情绪紊乱，将别人的真诚赞颂当成阿谀奉承，对于稳定的人际关系想入非非，毫无根据地自怨自艾或是肤浅，造成原本收缩的情绪变得恶化。

4、变色镜：得了焦虑症的部分患者便是由于遇事总额想负面的一边，便想戴了变色眼镜看问题，手动漏掉所有的光明，让整个世界看上去暗淡无光。

5、自从卑心：有的人常常立即担负别人的责任，并实下结论，相信一切好的结果均是自己的过失与懦弱所致。此种形变的自卑心理，源于人格的形变与过于的责任感以及义务感。这亦是得强迫症的原因所在，典型的余想祸想。

6、公式化：相信事情如果爆发一次，便会急速再现。生活之中遇到困难和意外，便相信艰难和不幸也会重复发生。

现在想必大家对于为什么会产生焦虑Anxiety情绪这个问题有了一定程度的了解，其实在我们的日常生活中，只要放开自己的心胸，乐观的看待事物，会使我们拥有更健康的情绪，拥有更健康的身体。