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焦虑抑郁属于什么科室 焦虑抑郁该怎么办

焦虑抑郁属于什么科室?我想这是对于焦虑抑郁不了解的朋友比较关心的一类问题了，一般情况下如果大家发现自己出现焦虑、抑郁或是烦躁、入睡困难等情绪方面的问题的话，那就可以去心理科或是精神科看看了，那么到底这焦虑抑郁属于什么科室呢?焦虑抑郁该怎么办好呢?

焦虑抑郁属于什么科室?

如果大家有情绪低落、精神焦虑、烦躁、悲观、消极等状况的话，那就要注意可能是焦虑或是抑郁症发病前的征兆了，这样的话，大家就可以去正规医院的精神科或是心理科看看，毕竟这焦虑抑郁是属于精神科、心理科的范畴的，那除此之外，这神经内科也可以帮助大家查看焦虑抑郁的情况，所以总的来说，这焦虑抑郁是属于精神科或是心理科室的，只要大家发现自己有焦虑抑郁的问题了，都可以去这些科室来进行对症治疗。

焦虑抑郁该怎么办?

1、个人调节

如果大家焦虑抑郁的程度不是太严重的话，那就可以通过个人调节的方法来进行舒缓了，像运动舒压或是画画之类的，只是大家要注意，不管是哪种调节方法，大家都要不断坚持，这样调节效果才会更较好。

2、心理咨询

如果大家焦虑抑郁的程度很严重的话，那就可能需要通过心理咨询的方法，来帮助大家及时有效的解决情绪上的问题了，除此之外，药疗法，也可以帮助大家舒缓焦虑抑郁的情况，只是大家要注意，一定要谨慎用药，以免威胁身体健康。

焦虑抑郁属于什么科室?焦虑抑郁该怎么办?多数状况下来说，这焦虑抑郁是属于精神科或是心理科的，如果大家被焦虑抑郁的情绪所困扰的话，那就可以去这些科室看看，通常来说大家可以通过心理干预或是药疗法等方法，来帮助大家有效解决焦虑抑郁的问题。