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焦虑心理治疗法好吗 焦虑可以进行心理治疗吗

当完成工作的时间只剩下较后一天，而自己却还有一大堆工作没有完成时，相信很多人都会感到焦虑，这是在日常生活中经常会出现的一种情绪，通过适当的方式可以很大程度上排解。但是也有一些人长期处于这种焦虑的情况下，从而导致焦虑症的发生。那么，对于焦虑的患者来说，进行心理治疗的效果好吗?

焦虑作为一种心理疾病，可分为现实性焦虑和病理性焦虑，现实性焦虑可以随着现实问题的解决而消失，但是病，理性焦虑，就可以一直陪伴着患者，严重影响患者的生活质量，需要及时进行治疗。

目前来说，焦虑这一疾病的治疗方法主要包括药治疗和心理治疗，通过心理治疗可以帮助患者舒缓自己的焦虑Anxiety情绪，减轻表现，常用的心理疗法包括放松治疗、行为治疗、认知疗法以及催眠疗法等等。当然，病情严重程度不同的患者，使用心理治疗法的疗效也是不同的。一般来说，轻症的患者使用心理治疗法的效果较好。

除了心理治疗外，药治疗也是治疗焦虑的重要方法，常用的药包括苯二氮类、三环类抗抑郁剂等等。因此，如果患者的表现较重，在进行心理治疗的同时，还需要辅以药治疗。另外，由于这些药具有一定的成瘾性，因此需要在医生的指导下才可使用，患者不可自己盲目买药服用，以免造成不良后果。

综上所述，焦虑这一心理疾病，需要进行积极的药治疗和心理治疗。由于这一疾病属于一种慢性疾病，治疗过程比较长，因此患者需要积极配合医生。一般来说，通过积极的心理治疗，焦虑患者的治疗效果是比较好的，患者应该保持平稳的心态，耐心治疗，争取早日健康。