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强迫症患者饮食吃什么好呀

生活中的绝大多数朋友应该都对强迫症有一种似曾相识的感觉，因为在我们周围存在着大量的强迫症患者，由此我们可以看出，强迫症的发病率是逐渐升高的。强迫症的存在会给患者的工作和生活造成很大的影响，因此强迫症的治疗是一件十分重要的任务。对于强迫症患者而言饮食也是至关重要的，下面小编就给大家介绍几种适宜强迫症患者吃的食物，希望能给大家带来帮助。

强迫症饮食吃什么好:1：核桃。强迫症患者在平时的饮食上多吃些核桃是有好处的，因为多吃核桃可以起到补脑健脑的作用。在核桃中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，同时核桃中也含有少量的DHA,由此可见，多吃些核桃是能起到舒缓强迫症表现的作用。

强迫症饮食吃什么好2：海鱼。对于强迫症患者而言多吃些海鱼也是非常有帮助的，海鱼的营养丰富，可以为强迫症患者提供充足的营养，此外海鱼中也含有脂肪酸和蛋白质，对强迫症的治疗有帮助，因此强迫症患者在平时的饮食上多吃些海鱼也是有好处的。

强迫症饮食吃什么好3：柠檬。当我们受到了强迫症的困扰后必须要保证饮食的合理性，在平时我们需要让强迫症患者多吃些富含维生素C的柠檬，多吃些柠檬可以舒缓强迫症患者的精神压力和心理压力，因此也能有效的起到辅助治疗强迫症的作用。

大家认真的看完以上内容的介绍后，相信此时朋友们一定也都对“强迫症饮食吃什么好呀”这个问题有了清楚的认识和了解。强迫症患者需要在平时多吃些柠檬，核桃，海鱼等食物，因为这些食物营养丰富，含有丰富的维生素，能够有效的改善大脑功能，可以给强迫症的治疗带来一定的帮助。