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入睡困难伴有神经衰弱中医怎么治疗

随着工作压力或者生活压力的增大，可能会导致很多患者患有神经衰弱，在发病期间，会引起较好的精神焦虑或者入睡困难多梦等表现，如果不注意合理的治疗，会影响患者的身体健康。因此，要及时到正规的医院进行身体检查，并且根据严重程度不同进行有效的治疗，下面就来介绍一下入睡困难伴有神经衰弱中医要如何治疗。

一、口服中成药来舒缓病情：中医治疗神经衰弱的效果比较理想，能够有效的舒缓精神焦虑或者睡觉不安等表现。其中比较常见的中药包括三七粉、丹参汤、枸杞子泡水、百合汤等，都能够有效的舒缓身体不适的表现，具有一定的补血补气和改善虚弱体质的作用，从而能够舒缓神经衰弱引起的入睡困难症。

二、通过局部按摩来舒缓病情：如果出现了较好的入睡困难或者神经衰弱的现象，可以通过局部穴位按摩来进行调养，能够促进血液循环起到一定的促进活血和促睡觉的作用。每晚临睡前半小时先擦热双掌，在发际线到耳朵部位进行反复的按摩，能够有效的舒缓精神焦虑和焦虑的表现，避免引起头晕头部不适，或者入睡困难多梦等现象。

三、中医药膳进行治疗：如果出现了较好的精神焦虑或者神经衰弱，较好应该选择中医药膳来进行调理，桂圆枸杞桑椹饮、龙眼肉西洋参汤、桂圆莲子芡实汤等食物，都具有益气、养阴、静气凝神的作用，合理的饮食调理，能够起到调养身体和促睡觉的作用，平时可以适当吃一些低盐低脂肪的食物。

通过以上几方面的介绍，了解了一下入睡困难伴有神经衰弱的具体治疗方法如果出现了类似的现象，会对身体健康产生不良的影响，所以要及时进行检查，可以选择中医中药治疗、局部按摩、饮食调理与或者针灸治疗等方式来改善病情，平时可以适当的喝一些静气凝神补脑液，能够改善睡觉，帮助调节生物钟，并且能够养成良好的作息规律。