神经衰弱食疗偏方,神经衰弱食疗偏方秘方

神经衰弱食疗偏方 神经衰弱患者吃什么好

随着社会发展进步，人们的工作，学习，生活压力不断变大，神经衰弱也就成为现在人们生活中较常见的疾病。神经衰弱患者一般会出现入睡困难、注意力不集中、记忆减弱、焦虑、精力不足、困倦思睡、即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。如果不能及时进行有效治疗，会严重影响人们的正常生活，其实治疗神经衰弱方法有很多，但是饮食治疗一直备受关注，许多人都想了解一些神经衰弱的食疗偏方，下面就来谈谈这个问题。

其实对于神经衰弱患者来说无论进行药治疗还是心理治疗，都必须要伴随科学的饮食治疗，饮食治疗是不可忽视的。这里该大家来推荐几个饮食保健偏方，用鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，也就是芹菜枣仁汤，有平肝清热，养心静气凝神的功效；用鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙煮成的鲜花生叶汤，养血静气凝神，对于入睡困难多梦患者是很有效果的。

还有就是用莲子、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟煮成的莲子桂圆汤，有补心健脾、养血静气凝神的功效；用小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，加水煮成汤；还有用龟肉50克，百合15克，红枣10枚煮成百合枣龟汤；龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚煮成的龙眼姜枣汤都有养血静气凝神，滋补的疗效，对于治疗神经衰弱患者的入睡困难、焦虑、心悸都是很有好处的。

神经衰弱患者的病根很多，像长期的心理冲突和精神创伤，人际关系焦虑，生活受到挫折等都会造成疾病的发生。生活忙乱无序，作息规律和睡觉习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使焦虑和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发要素。所以大家要特别注意，日常生活中要养成一个健康的饮食生活习惯，早睡早起，多吃新鲜蔬菜水果，多多锻炼身体，保持心情愉悦。家人朋友要多给予患者关心注意，一同帮助患者走出疾病，恢复健康。

根据上面的描述，大家一定对于神经衰弱患者的饮食治疗偏方有所了解。以上几种药膳偏方仅供参考，大家要根据自己病情状况不同，具体要寻求医生建议。患者一定不要太担心，只要积极配合医生治疗，注意调整自己日常作息、饮食习惯，一定能尽快恢复健康。保持心情愉悦也是很重要的，平时可以多跟朋友家人聊天，逛街，及时疏导不良情绪，多多运动，锻炼身体，都是很有作用的。