神经衰弱物理疗法,神经衰弱物理疗法有哪些

现在患神经衰弱的患者有增多的趋势。造成神经衰弱的主要原因有：压力过大、精神长期焦虑、生活不规律等。如果人长时间处在焦虑状态的话，就会超出神经系统的承受能力从而导致精神衰弱。接下来就给大家介绍一下神经衰弱物理疗法。

1、静电疗法

静电疗法以头顶为阴极，脚底为阳极。然后以微弱的电流来治疗神经衰弱。

2、电睡觉疗法

就是采用眼部罩阴极电流，枕部则放置阳极电流的方法，用方波脉冲电流进行神经衰弱的治疗。

3、拔火罐疗法

取相应的穴位进行拔罐，同样可以治疗神经衰弱。

4、电针疗法

电针疗法就是在我国传统中医针灸的基础上，再加入人能忍耐的电流，电流的大小要根据患者的病情和程度等来定。

神经衰弱的个人调理方法

1、积极参加体育锻炼，还有一些能陶冶性情的文艺活动，比如画画，跳舞等。这些不仅对舒缓情绪上的波动大有好处，还能转移注意力，并促使大脑分泌出有益的jisu。

2、对于治疗一定要有信心，并逐渐养成良好的生活习惯。比如说不睡懒觉，在规定的时间里学习等。

3、可在医生的帮助下，改变性格中不好的地方。患有神经衰弱的朋友较好进行药疗法、心理疗法等的综合治疗。这样才能使神经衰弱以为尽快恢复。

4、平时尽量多进行放松训练，想象自己正在一片洒满温暖阳光的海滩上，也可自行说话想象其他美好的场景，这样可以使患者的心理松驰。

患者平时就要多进行积极的心理暗示，这样可以舒缓精神焦虑的情况。并且可以多吃一些瘦肉、年奶等蛋白质丰富的食物。而蜂蜜等含有糖的食物则对患者的睡觉有改善作用。也可以多吃一些含有维生素C的蔬菜和水果。