老年人入睡困难的威胁都有哪些呢,老年人入睡困

充足的睡觉对人体健康来说有至关重要的作用，很多老年人却常常被入睡困难所困扰，入睡困难让他们的健康受到了极大的影响，引发很多病症，那么老年人入睡困难到底都有哪些威胁呢?今天我们向大家做详细的介绍，希望可以引起老年人自身以及家属的重视。

1、影响免疫功能

老年人长期入睡困难，只会导致自己免疫力严重下降。感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高。

2、易患高血压

心脑血管方面的疾病和睡觉障碍也有直接的关系，而生活当中很多老年人都会有高血压，自己这个时候在出现入睡困难的话，只会导致高血压现象进一步加重。

3、与衰老相关

男性朋友随着年龄的增长，慢波睡觉或深度睡觉时间占全部睡觉时间的比例下降，生长jisu分泌也会自然地减少。

4、易患糖尿病

如果平均晚上睡觉五小时的人和睡觉八小时的人相比前者分泌的胰岛素会很多，这样的话就很容易产生糖尿病。

5、导致老年痴呆

老年痴呆是一种非常普遍的疾病，患有入睡困难症的老年人更容易有老年痴呆症，就要求大家对这种疾病必须要重视起来，尽量要避免这种疾病的产生，以免患者朋友受到太大的伤害。

6、有损容颜

熬夜也会让人们的身体内分泌紊乱，皮肤的水分流失比较严重，长时间下去人们的脸上就会出现皱纹，并且黑眼圈也会越来越严重，自己涂抹再厚的粉也遮挡不住暗黄的肤色，如果长期或者习惯性入睡困难的话，那么就会导致精神萎靡不振。

综合上文的介绍现在大家应该知道老年人入睡困难的威胁都有哪些了吧，老年人如果入睡困难的话那么自然是非常严重的，这个时候大家必须要重视这种病症。大家必须要养成良好的生活习惯，在睡觉之前尝试喝一杯牛奶，如果情况比较严重，也需要就医治疗。