睡觉障碍有什么临床表现的概述,睡觉障碍有什么

睡觉障碍有什么临床表现的概述

调查显示，许多人患有睡觉障碍或与睡觉有关的疾病，成年人的睡觉障碍率甚至一度攀升至百分之三十左右，成为当代困扰青年人身体健康的一大隐患。要知道，睡觉是维持人类生命极其重要的生理功能，对人体是不可或缺的。

睡觉障碍的临床表现分为睡觉量异常与睡觉中的阵发性异常两种。睡觉量异常亦包括过度睡觉和入睡困难症两种类型。各种脑病可一定程度引起患者出现嗜睡、内分泌紊乱、代谢异常等表现。而入睡困难症这种睡觉障碍的特点则与过度睡觉刚好相反。患有入睡困难症的患者通常表现为睡觉时间过短且难以入睡。入睡困难症患者整个晚上的睡觉时间一般不到五个小时。轻度睡觉、难以入睡成为了入睡困难症患者的心病。入睡困难可由外部环境要素、身体原因或心理要素等引起。除此之外，有些疾病也常伴有入睡困难表现，如神经衰弱、焦虑、抑郁等。

睡觉中的阵发性异常指的是在睡觉中的一些如夜惊、噩梦、梦游、磨牙、非自愿的肌肉或肢体搏动等异常活动。睡觉中的阵发性异常通常发生在整晚的睡觉中，不同的异常活动多发生在睡觉中的不同时间段。

睡觉障碍往往是由于患者长期的精神负担过重、脑力劳动过重、思想矛盾、病后虚弱、工作与休闲结合不当等要素引起的。患上睡觉障碍的患者应尽量避免上述致病根素，重新调整工作和生活之间的关系，正确认识本病的性质。由于睡觉障碍具有发病慢、病程长、常反复的特点，预防以及治疗睡觉障碍的路注定漫长且反复。通常为了消除患者的相关表现，参加适当的体力劳动和体育运动亦有助于从睡觉障碍中恢复正常。