刮痧可治疗入睡困难？怎么刮痧才能治疗入睡困

很多原因都能够导致入睡困难，从中医的角度来说，入睡困难可分为四个类型，心脾两虚型、阴虚火旺型、胃腑不和型以及肝火上扰型，运用传统中医医学的刮痧治疗入睡困难，效果还是很好的，没有任何的副作用，下面我们就来了解一下刮痧治疗入睡困难。

1、如果是心脾两虚型的入睡困难，入睡困难的人士往往多梦，很难进入到深度睡觉当中，夜里会多次的醒来，平时生活容易出现健忘，容易出现冒虚汗，这都是心脾两虚型的表现，在刮痧的时候可以取三阴交穴、神门、心俞等等，来进行刮痧。

2、如果是阴虚火旺的入睡困难，患者新人比较烦躁，容易出现惊悸出汗，经常会有头晕，耳鸣的表现，如果是男性，还会出现性功能的障碍，经常出现遗精早泄的，对于阴虚火旺型的人士来说，可以选择太冲穴，神门穴，太溪穴和大陵穴等来进行刮痧治疗入睡困难。

3、胃腑不和型的入睡困难患者，睡觉往往很虚，经常出现胃胀腹胀的表现，容易导致恶心呕吐，肠胃功能不佳，加强饮食调理外，通过刮痧治疗，入睡困难也有很好的效果，主要取的穴位丰隆、厉兑、隐白穴进行刮痧。

4、如果是肝火上扰型的入睡困难，患儿往往出现头晕头部不适，出现易怒烦躁的情绪，这时可以进行穴位风池、神门进行刮痧治疗，两天刮痧一次，会取得不错的治疗效果。

刮痧治疗入睡困难的效果还是很好的，不会有任何的副作用，对于心脾两虚型、阴虚火旺型的患者都有很好的治疗效果，当然除了刮痧治疗入睡困难以外，也要加强生活方面的调理，注重饮食调养，保持良好的心态，适度的运动锻炼都有助于入睡困难的改善。