男人入睡困难吃什么中药好,男人入睡困难吃什么

男人入睡困难吃什么中药好 有哪些重要可以有效的治疗入睡困难

现如今的社会压力很大，男人在外面忙碌奔波了一天很累，然而回到家中却入睡困难，这样下去会影响第二天的正常工作。男人入睡困难，较好采用中医疗法，尽量不要服用睡觉片，以免影响大脑的正常发展。下面小编就为您介绍一下有哪些重要可以治疗入睡困难以及一些小偏方。

入睡困难吃什么中药好

1、百合

取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合长期多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养的入睡困难患者服用。

2、酸枣仁

酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有烦躁不安的入睡困难患者服用。

3、柏子仁

柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、排便困难等血不养心表现的入睡困难患者服用。

4、龙骨

取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢表现的入睡困难患者服用。

5、首乌藤

取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等表现的入睡困难患者服用。

6、合欢皮

合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁表现的入睡困难患者服用。

7、远志

取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等表现的入睡困难患者。

中药治疗入睡困难的偏方

偏方一

药：酸枣树枝(连皮)30g，丹参12g。

用法：水煎1~2小时，分两次于午休及晚上临睡前各服1次，每日1剂。

主治：用于血瘀所致的入睡困难、头部不适等症。

功效：宁心静气凝神，活血养血。

偏方二

药：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。

用法：水煎，于晚上睡前顿服。

主治：用于虚烦入睡困难等症。

功效：养阴静气凝神，清心除烦。

关于入睡困难的中药疗法，小编就为您介绍这么多了。采用西药的安眠片疗法虽然能够快速促进睡觉，但是对于大脑发育有着极为不利的影响，所以较好还是采用中药调理疗法，这样才能够从根本上解决入睡困难问题。