睡觉障碍会有哪些表现,睡觉障碍会有哪些表现呢

睡觉障碍会有哪些表现 ？

入睡困难，大家都非常熟悉，也非常讨厌。。而睡觉知识睡觉障碍其中的一种，现如今社会压力大，很多人出现了睡觉障碍，入睡困难、说梦话、睡觉失调等表现，严重影响患者健康生活，下面看下睡觉障碍会有哪些表现：

睡觉障碍会有哪些表现：

睡觉量的不正常：

可包括两类﹕一类是睡觉量过度增多﹐如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐以及因脑病变所引起的病发性睡病﹐这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡觉病发﹐往往伴有摔倒﹑睡觉瘫痪和入睡前幻觉等表现。另一类是睡觉量不足的入睡困难﹐整夜睡觉时间少于5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐入睡困难可由外界环境要素(室内光线过强﹑周围过多嘈音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑躯体要素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁或腹泻等)或心理要素(焦虑﹑恐惧﹑过度思念或兴奋)引起。一些疾病也常伴有入睡困难﹐如神经衰弱﹑焦虑﹑抑郁症等。 正确解决睡觉问题

睡觉中的病发性异常：

指在睡觉中出现一些异常行为﹐如梦游症﹑梦呓(说梦话)﹑夜惊(在睡觉中突然骚动﹑惊叫﹑心跳加快﹑呼吸急促﹑全身出汗 ﹑定向错乱或出现幻觉)﹑梦魇(做恶梦)﹑磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢体不自主跳动等。这些病发性异常行为不是出现在整夜睡觉中﹐而多是发生在一定的睡觉时期。例如﹐梦游和夜惊﹐多发生在正相睡觉的后期﹔而梦呓则多见于正相睡觉的中期﹐甚至是前期﹔磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢体跳动等多见于正相睡觉的前期﹔梦魇多在异相睡觉期出现。 睡觉障碍的威胁：长期入睡困难可以引起免疫功能下降，抵抗力减弱.引起记忆力减退.影响工作学习.导致植物神经功能紊乱.经常入睡困难可以引起老年痴呆症.经常入睡困难可使人过早衰老缩短寿命.儿童入睡困难可影响生长发育。睡觉障碍﹐取心理治疗与药治疗相配合的方法可改善一般﹐但由其它疾病引起者﹐则有赖于消除病根。

以上是关于睡觉障碍的一些表现的介绍，希望对大家有所帮助。我们都知道无论是出现睡觉障碍的哪一表现，都会印象正常的生活，影响人的情绪。因此，专家还建议我们平时要建立良好的生活习惯和良好的作息时间，注意劳逸结合，有助于预防睡觉障碍！